秘籍TIPS大赠送：

①茶包去黑眼圈、西瓜洗脸、蜂蜜敷面，是光滑皮肤，补水保湿的好方法。

②蒸气浴使肌肤光滑柔顺、身体放松，而且可以舒缓压力。

③一天喝两升水，排毒和补充皮肤水分。

“我一天可以喝两升水，水不但可以排毒，还能补充皮肤的水分，减少皱纹出现。另外就是尽量少化妆，让肌肤休息，一定要睡眠充足，戒吃一切对皮肤有害的食物，不吸烟，不喝酒，持之以恒，皮肤自然会好转，而且睡好后精神还不错，会更加容光焕发。”——钟丽缇

美容秘籍之三：身材保养——常常运动+不滥吃

1、女人独特的运动方式：逛街

①不想在运动馆健身时，就走楼梯、逛街

②尽量不吃肉，三餐都只吃用开水煮熟的菜

③在工作前，停止摄取淀粉类的食物。另外一个健身的绝招就是逛街，“走路太减肥了，我可以一天连逛8个小时，常常累出一身汗来消耗热量。”

2、控制滥吃：听营养学专家的话“我在接受纤体治疗之前，根本不知道葡萄也不能多吃，一次最多8颗就够，因为它含太多糖分。此外，西瓜、香蕉这些水果也不能多吃。”——钟丽缇建议多看营养专家推荐的食谱.钟丽缇最爱她的一头秀发。说起美发，她骄傲透露自己很少到发型屋锔油。“我觉得要头发漂亮，不一定要锔油，每次我洗完头后，都不会用风筒吹，而是让头发自然风干，减少伤害才能达到美发效果。”　——钟丽缇